Haijai.com


พุทราจีน ขิง เห็ดหูหนูดำ ช่วยล้างหลอดเลือด


 
เปิดอ่าน 7996

พุทราจีน + ขิง + เห็ดหูหนูดำ ล้างหลอดเลือด

 

 

สมุนไพรหลายชนิด มีสมุนไพรชนิดหนึ่งที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมาก คือ พุทราจีน เพราะมีข่าวว่า ถ้านำไปตุ๋นรวมกับขิงและเห็ดหูหนูดำ จะช่วยล้างหลอดเลือดได้

 

 

ผู้เขียนต้องอธิบายไปว่า ยังไม่มีการศึกษาวิจัยเรื่องสรรพคุณนี้ หลังกลับจากเช็งเม้ง จึงตั้งใจว่าต้องค้นคว้าเพื่อหาความรู้ แต่ยังไม่ได้ทำ ต่อมาเจอคำบอกเล่าจากคนขายน้ำเต้าหู่ ซึ่งผู้เขียนซื้อมาดื่มเป็นประจำว่า หมอลองเอาพุทราจีน เห็ดหูหนูดำ ขิง ตุ๋นแล้วนำน้ำมาดื่มดูสิ เขาบอกว่าล้างหลอดเลือดดีมาก งานเข้าอีกรอบค่ะ คราวนี้ต้องหาคำตอบให้ได้

 

 

เมื่อค้นคว้าจึงพบว่า “ขิง – ยาร้อน” ช่วยลดไขมันในเลือดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ต่อมา “เห็ดหูหนูดำ – ยาสุขม” ลดความดันโลหิตสูง หรือเส้นเลือดแข็งตัว และมีส่วนช่วยฟอกเลือด ส่วน “พุทราจีน – ยาเย็น” เพิ่มภูมิต้านทานโรค บำรุงสมองและประสาท ลดการอุดตันของเส้นเลือด อีกทั้งพุทราจีนยังช่วยบำรุงไตอีกด้วย ซึ่งการนำไปใช้เพื่อรักษาโรคเส้นเลือดตีบนั้น กำลังศึกษาวิจัยอยู่ค่ะ

 

 

ในช่วงที่กำลังรอผลการศึกษาวิจัยนั้น ผู้เขียนแนะนำให้กินพุทราจีนเป็นอาหาร เนื่องจากพุทราจีนเป็นผลไม้ที่มีวิตามินเอและซีสูงมา จึงช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี ไม่เป็นโรคเกี่ยวกับผิวพรรณ บำรุงสายตา ตาไม่ฝ้าฟางและไม่บอดตอนกลางคืน บำรุงเลือด และบำรุงกำลัง

 

 

สรรพคุณดังกล่าวสอดคล้องกับตำราโบราณที่กล่าวว่า พุทราจีนมีฤทธิ์อุ่น ช่วยเรื่องความชุ่มชื้น บำรุงกระเพาะ ม้าม เสริมความงาม ทำให้จิตใจสงบ ขับปัสสาวะ ขับถ่ายคล่อง เหมาะสำหรับคนทั่วไป

 

 

ดังนั้น ท่านผู้อ่านสามารถกินพุทราจีนเป็นผลไม้ เพื่อส่งเสริมสุขภาพตนเอง แต่สำหรับผู้สูงอายุไม่ควรกินเกิน 20 ผล เนื่องจากทำให้มีกรดในกระเพาะมาก ท้องอืด ท้องผูก ทำลายระบบย่อยอาหาร จนอาจเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบและโรคกรดไหลย้อน

 

 

โดยเฉพาะโรคกรดไหลย้อน เป็นแล้วทรมานมากค่ะ ผู้เขียนขอยืนยัน เนื่องจากเคยเป็นมาแล้ว จึงขอแนะนำให้กินครั้งละน้อยๆ เพื่อเป็นยาบำรุง

 

 

นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยหลายฉบับออกมารองรับว่า พุทราจีนช่วยลดคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด กระตุ้นการสร้างเม้ดเลือดขาว ทำให้ภูมิต้านทานสูงขึ้น จึงช่วยป้องกันหวัด ช่วยให้อาการภูมิแพ้ต่างๆ ทุเลาลง ช่วยบำรุงตับและบำรุงเลือด ลดความดันเลือดที่เลี้ยงลูกตา จึงช่วยลดอาการปวดตา แสบตาและตาแห้งได้ดี เนื่องจากมีวิตามินเอสูงนั่นเอง

 

 

ดังนั้น ผู้เขียนแนะนำให้กินพุทราจีนเป็นอาหาร เพราะจะช่วยป้องกันโรคต่างๆ ที่กล่าวมาได้ไม่มากก็น้อยค่ะ แต่ท่านผู้อ่านต้องปฏิบัติตัวด้านอื่นๆ เช่น คุมอาหาร โดยหลีกเลี่ยงของหวาน มัน เค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ

 

 

ถ้ามีเรื่องเครียดก็ทำใจปล่อยวางและกินพุทราจีนช่วยลดความเครียดได้ ทำให้นอนหลับดีขึ้น

 

 

ส่วนตัวผู้เขียนกินพุทราจีนเพื่อบำรุงผิวพรรณ และแนะนำให้ลูกสาวกินเพื่อช่วยลดการอักเสบของสิว นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอล บำรุงผิวให้สวย แถมยังช่วยให้นอนหลับดี ที่สำคัญตำราจีนบอกว่า เป็นยาอายุวัฒนะอีกด้วย

 

 

ว้าว!! ประโยชน์เพียบขนาดนี้ ไม่แปลกใจเลยที่ใครๆ ก็พูดถึงพุทราจีนกันทั้งนั้น

 

 

ขอตัวไปซื้อพุทราจีนก่อนนะคะ ไว้พบกันใหม่ สวัสดีค่ะ

 

 

พญ.ดวงรัตน์ เชี่ยวชาญวิทย์

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ