Haijai.com


วางแผนดูแลสุขภาพวันนี้ อนาคตสดใสรออยู่


 
เปิดอ่าน 383

วางแผนดูแลสุขภาพวันนี้ อนาคตสดใสรออยู่

 

 

ในฐานะนักเศรษฐศาสตร์และคอลัมนิสต์ที่มีงานเขียนเกี่ยวกับเรื่องราวรอบตัวได้อย่างน่าสนใจ ดร.วรากรณ์กล่าวว่า

 

 

“มีงานวิจัยบอกไว้ชัดเจนเลยว่า คนเราต้องมีชีวิตที่คึกคัก คนที่อายุสั้น มักจะนั่งมาก ไม่ค่อยเดิน ดูทีวีวันละ 3-4 ชั่วโมง คนเราเกิดมาเพื่อเดินไม่ได้เกิดมาเพื่อนั่ง นั่งมากก่อให้เกิดหลายโรค ทั้งโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และหัวใจ”

 

 

“ถ้ามีเวลาว่างควรออกกำลังกายบ้าง ทำตัวให้กระฉับกระเฉง เดินให้มากขึ้น ทำงานบ้าน ฯลฯ สังคมของบ้านเราควรส่งเสริมเรื่องการเดินด้วยการสนับสนุนเรื่องพื้นฐาน เช่น ทำทางเท้า สร้างหลังคา ให้เดินได้โดยไม่ร้อนเกินไป คนเราควรจะรักษาสุขภาพให้แข็งแรง เพื่อให้มีเงินเหลือไว้ใช้ขณะยังมีชีวิตอยู่ ไม่ใช่เงินหมดก่อน เพราะใช้ไปกับการรักษาโรค”

 

 

คุณหมอสิรินทรกล่าวว่า สุขภาพกับการเงินเป็นเรื่องที่แยกกันไม่ออก

 

 

“คงเคยได้ยินกันว่า คนส่วนใหญ่ใช้เวลาในวัยกลางคนทุ่มเททั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อสร้างความร่ำรวยภาษาอังกฤษใช้คำว่า “for wealth” เมื่อถึงวัยชราหรือวัยสูงอายุก็ต้อง “used all wealth for health” หมายถึง ต้องนำเงินทองที่หามาได้ไปทุ่มเท เพื่อรักษาร่างกาย ซึ่งไม่ควรจะเป็นเช่นนั้น”

 

 

การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ลาภนี้อาจหมายถึงเงินจำนวนแสน หรืออาจเป็นล้านบาทก็เป็นได้ เมื่อไม่ต้องสิ้นเปลืองไปกับค่ารักษาพยาบาล ถ้ารู้จักเก็บออมไม่ใช้จ่ายไปกับเรื่องไร้สาระ

 

 

คุณสามารถนำเงินออมนี้ไปทำประโยชน์อะไรได้บ้างมาดูกันค่ะ

 

1.เดินทางท่องเที่ยว สามารถจัดทริปไปเยือนสถานที่ในฝัน อาจจะได้ 1-2 รอบ

 

 

2.ใช้เพื่อการลงทุน เนื่องจากมีเงินเหลือเก็บมาก ก็สามารถแบ่งส่วนหนึ่งออกมา เพื่อใช้ลงทุนได้อย่างสบายๆ อาจลงทุนในหุ้น พันธบัตรรัฐบาล ทองคำ หรือลงทุนค้าขายเพิ่มรายได้เมื่อถึงวัยเกษียณ

 

 

3.ใช้ชีวิตบั้นปลายได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายมากมาย คุณจะมีค่าใช้จ่ายเฉพาะค่าอาหาร ค่าใช้จ่ายในบ้าน และค่าตรวจสุขภาพ ซึ่งทำให้สามารถใช้ชีวิตอย่างพอเพียงได้จริงๆ

 

 

4.ถ้ามีเงินออมมาก ก็ไม่ต้องทำงานหาเงินหลังวัยเกษียณอีก จึงสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้

 

 

5.สามารถใช้จ่ายซื้อสิ่งของหรือทำกิจกรรมที่ต้องการได้ เช่น การสะสมของมีค่า

 

 

นี่แหละค่ะคือข้อดีที่ทำให้เราต้องหันมาดูแลสุขภาพกันเสียแต่เนิ่นๆ

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ