Haijai.com


4 อาหารที่ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังต้องระวัง


 
เปิดอ่าน 156

4 อาหารต้องระวัง สำหรับ “ผู้ป่วยโรคไต”

 

 

อย่างที่ทราบกันดีว่า ผู้ป่วยโรคไตต้องให้ความสำคัญกับการดูแลเรื่องอาหารการกินเป็นอย่างมาก วันนี้จึงมีคำแนะนำเกี่ยวกับ “4 อาหารที่ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังต้องระวัง” จากแผนกเชี่ยวชาญโรคไต คณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยมิชิแกน ประเทศสหรัฐอเมริกา มาฝากกันค่ะ

 

 

FOOD

HOW TO EAT

โพแทสเซียม

หลีกเลี่ยง อะโวคาโด กีวี ผักใบเขียวเข้ ผลไม้สุกเนื้อสีเหลือง ถั่วและผลไม้อบแห้ง

กินได้บ้าง แอ๊ปเปิ้ล บรอกโคลี ดอกกะหล่ำ สับปะรด ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

เคล็ดลับ ปอกเปลือกผลไม้ก่อนกิน แช่ผักในน้ำสะอาดนานๆ ก่อนนำมาปรุงอาหาร

โซเดียม

หลีกเลี่ยง เครื่องปรุงรส เนื้อแปรรูป ขนมอบกรอบ อาหารหมักดอง อาหารตากแห้ง

โปรตีน

หลีกเลี่ยง เนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก ไข่แดง ชีส นมและผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วอบแห้ง

กินได้บ้าง โปรตีนคุณภาพสูง เช่น เนื้อปลา ไข่ขาว

ฟอสฟอรัส

หลีกเลี่ยง ไข่แดง นม เนยแข็ง ถั่วอบแห้งต่างๆ

 

 

เริ่มดูแลตั้งแต่มื้ออาหารของคุณ เพื่อสุขภาพที่ดีและทุเลาจากโรคไตที่กวนใจและร่างกายนะคะ

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ