Haijai.com


7 สิ่งต้องห้ามหลังรับประทานอาหาร


 
เปิดอ่าน 968

7 สิ่งต้องห้ามหลังรับประทานอาหาร

 

 

ทราบไหมคะว่าหลังรับประทานอาหารเสร็จมีหลายสิ่งที่คุณไม่ควรทำเพราะมันจะส่งผลเสียต่อร่างกาย เรามาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

 

 

1.ห้ามดื่มชา เพราะจะทำให้การย่อยสารโปรตีนในอาหารเป็นไปได้ยากขึ้น

 

 

2.ห้ามทานผลไม้ตามทันที เพราะจะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหาร ถ้ามีลมมากอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้

 

 

3.ห้ามอาบน้ำ การอาบน้ำจะเพิ่มแรงดันเลือดที่ส่งไปเลี้ยงมือ แขน ขา และ ลำตัว  ทำให้จำนวนเลือดที่ส่งไปเลี้ยงกระเพาะอาหารมีจำนวนลดลง ส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารของกระเพาะแย่ลง

 

 

4.ห้ามสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ 1 มวน หลังมื้ออาหาร จะเท่ากับการสูบบุหรี่ในเวลาปกติถึง 10 มวน จึงเพิ่มโอกาสการเกิดมะเร็งมากขึ้น

 

 

5.ห้ามคลายเข็มขัด เพราะอาจทำให้ลำไส้บิดตัวและเกิดการอุดตันได้

 

 

6.ห้ามเดิน หลังรับประทานเสร็จ หลายคนจะชอบเดินเพราะคิดว่าเป็นการช่วยย่อย แต่ความจริงแล้วการเดินจะทำให้ระบบย่อยไม่สามารถดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายได้

 

 

7.ห้ามนอนหลับทันที เพราะจะทำให้อาหารที่รับประทานเข้าไปไม่สามารถย่อยได้เลย ซึ่งจะส่งผลให้เกิดโรคติดเชื้อและเกิดลมในกระเพาะอาหารได้

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ