Haijai.com


การดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพ วิธีดูแลสุขภาพ เคล็ดลับดูแลสุขภาพ
อยากเลิกบุหรี่ มะนาวช่วยได้

อยากเลิกบุหรี่ มะนาวช่วยได้

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อคะ ว่าผลมะนาวที่อุดมไปด้วยวิตามินซี จะช่วยให้คนที่สูบบุหรี่ และกำลังที่อยากจะ ลด เลิกเนี่ย ให้หายคลายจากความอยากนิโคตินในบุหรี่ลงได้ และก็จะค่อยๆ เลิกได้ภายในเวล...

ซึมเศร้า เครียดๆ อย่างนี้ เลี่ยงโรคหัวใจ

ซึมเศร้า เครียดๆ อย่างนี้ เลี่ยงโรคหัวใจ

การใช้ชีวิตอยู่ในสังคมปัจจุบันนี้ หากจะบอกว่าไม่เครียดกันเลยก็คงจะดูเหมือนเป็นการโกหกกันมากเกินไปแล้ว ซึ่งสาเหตุที่เกิดนี้อาจจะมาจากภาวะเศรษฐกิจ สังคมความเป็นอยู่ที่ดูเหมือนจะยิ่งเ...

ใช้ขวดพลาสติกเสี่ยงรับสารพิษจริงหรือ

ใช้ขวดพลาสติกเสี่ยงรับสารพิษจริงหรือ

พลาสติกเป็นสารเคมีอินทรีย์ที่มีการนำมาประดิษฐ์เป็นภาชนะ และบรรจุภัณฑ์มากที่สุดในปัจจุบัน เพราะพลาสติกมีราคาถูก และทนต่อการแตกหักพอควร อย่างไรก็ดีผู้เขียนเคยฟังวิทยากรของคณะสาธารณสุ...

ข้อสะโพกเทียมไม่แท้แต่แก้ได้

ข้อสะโพกเทียมไม่แท้แต่แก้ได้

ข้อสะโพกเป็นรอยต่อระหว่ากระดูกเชิงกรานกับกระดูกต้นขา ประกอบไปด้วย 2 ส่วนสำคัญ ได้แก่ ส่วนที่เป็นหัวกระดูกสะโพกมีรูปร่างกลมเหมือนลูกบอล และส่วนที่อยู่บนสุดของกระดูกต้นขา ส่วนของหัวก...

แก้นอนกรนด้วยเทคโนโลยี

แก้นอนกรนด้วยเทคโนโลยี

อาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ เป็นปัญหาและโรคของการนอนหลับที่พบบ่อย เสียงของการกรนเกิดจาก การที่อากาศเคลื่อนผ่านทางเดินหายใจส่วนบนที่แคบลง เป็นผลให้เกิดการสั่นสะเทือนและสะบ...

เด็กสมบูรณ์ ที่ไม่สมบูรณ์

เด็กสมบูรณ์ ที่ไม่สมบูรณ์

ผู้วิจัยกล่าวว่าผลการศึกษาที่พบนี้ เป็นเรื่องน่าตกใจ เนื่องจากแทนที่เด็กอ้วนจะเกิดโรคในช่วงวัยรุ่น แต่กลับมาแสดงอาการของโรคตั้งแต่ในวัยประถม โดยเด็กอ้วนบางคนมีอาการของเบาหวานอย่างเ...

หากคนในบ้านโดนไฟดูดจะทำอย่างไร

หากคนในบ้านโดนไฟดูดจะทำอย่างไร

กระแสไฟเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะไหลผ่านจากทางเข้าลงสู่พื้นดิน หากรุนแรงจะเกิดอาการกล้ามเนื้อกระตุก หัวใจเต้นผิดจังหวะ เส้นประสาทชาไปทั่วร่าง หมดสติ และหยุดหายใจ กระแสไฟจะทำลายเซลล์และ...

ไดออกซินคืออะไร สารไดออกซิน

ไดออกซินคืออะไร สารไดออกซิน

ไดออกซินปรากฎตัวในประเทศไทยย้อนหลังไปได้หลายปี ที่สำคัญคือการปล่อยน้ำเสียของโรงงานผลิตกระดาษ ซึ่งใช้คลอรีนเป็นสารฟอกขาวลงสู่ลำน้ำแห่งหนึ่งของจังหวัดขอนแก่นเมื่อปี พ.ศ.2541 ส่งผลให้...

ปลดล็อกความป่วย แก้ปวดต่างๆ

ปลดล็อกความป่วย แก้ปวดต่างๆ

เป็นความจริงที่ว่าอาการเจ็บป่วยหลายอย่างสามารถป้องกันได้ ซึ่งโรคหรืออาการที่อยู่ในข่ายนี้และพบได้บ่อย ได้แก่ ปวดคอ ปวดหลัง ท้องเสีย และไข้หวัด แล้วเราจะสกัดกั้นอาการเลหล่านี้ได้อย่...

จุดธูป ระวังเป็นมะเร็ง

จุดธูป ระวังเป็นมะเร็ง

ใครจะคาดคิดว่า การจุดธูปไหว้พระด้วยใจที่เป็นกุศลนั้น หากเราสูดดมควันธูปเข้าไปเป็นประจำแล้วล่ะก็ อาจทำให้เราเป็นมะเร็งโดยไม่รู้ตัว กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี การนำเสนอผลงานวิจัย...

อย่าใช้แปรงสีฟันร่วมกันนะ

อย่าใช้แปรงสีฟันร่วมกันนะ

ทำไมนะหรือคะ ก็เพราะว่าการใช้แปรงสีฟันร่วมกันนั้นจะทำให้แบคทีเรียในช่องปากที่สะสมนั้น มีมากขึ้นในแปรงสีฟัน หากใช้ร่วมกันนานๆ อาจทำให้ติดโรคภายในช่องปากได้ หรือโรคติดเชื้อจากแผลในช่...

นอนกรน สมองเสื่อม

นอนกรน สมองเสื่อม

นอนกรนปัญหานี้คงเกิดขึ้นกับคนที่นอนข้างๆ ตัวคุณ โดยเฉพาะผู้ชายมักที่จะนอนกรนจนทำเอาภรรยาที่นอนด้วยต้องหงุดหงิดใจทุกครั้ง แต่คุณทราบมั้ยว่าการนอนกรนอาจมีปัญหาถึงขั้นสมองเสื่อมได้ ห...

ภัยจากหลอดตะเกียบ

ภัยจากหลอดตะเกียบ

เมื่อเร็วๆ นี้ สำนักงานสิ่งแวดล้อมของสหรัฐได้ออกมาเปิดเผยข้อมูลที่น่าตกใจเกี่ยวกับหลอดตะกียบว่า เจ้าหลอดตะเกียบเหล่านี้ เมื่อมันถูกทำลายให้แตกแล้วก็จะปล่อยสารปรอทออกมามากมายจนถึงขั...

กฏหมายกับครอบครัว

กฏหมายกับครอบครัว

กฎหมายฉบับนี้เป็นกฎหมายที่ต้องการจะคุ้มครองไม่ให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงที่เกิดขึ้นจากบุคคลในครอบครัว ซึ่งก็หมายถึง ทั้งสามีภรรยาที่จดทะเบียนสมรสและไม่ได้จดทะเบียนสมรส หรือ...

ดูแลผิวช่วงเปลี่ยนฤดู

ดูแลผิวช่วงเปลี่ยนฤดู

เคยสังเกตกันบ้างหรือไม่ว่า ผิวของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปตามฤดูที่เปลี่ยนไป ทำให้คุณมีปัญหาผิวพรรณเกิดขึ้นเป็นพักๆ นั่นเป็นเพราะคนเรามักเอาใจใส่กับการดูแลผิวกันเฉพาะเพียงว่า ตัวเรามีผิวจ...

ฟัน (หน้า) ห่าง แก้ปัญหาช่องฟันหน้าห่าง

ฟัน (หน้า) ห่าง แก้ปัญหาช่องฟันหน้าห่าง

เคยได้ยินความเชื่อที่ว่า “ถ้าฟันหน้าห่างกันจนมีช่องว่างระหว่างฟัน จะทำให้เก็บเงินไว้ไม่อยู่ เงินทองหามาเท่าไหร่ จะรั่วไหลออกไปจนหมดสิ้น” กันบ้างไหมคะ ในฐานะที่เป็นทันตแพทย์ หมอคงไม...

Slow Lifestyle ช้าแต่ชัวร์ ออกกำลังหัวใจ

Slow Lifestyle ช้าแต่ชัวร์ ออกกำลังหัวใจ

หากชีวิตของคนเรา เปรียบเสมือนการเดินทางครั้งยิ่งใหญ่ ซึ่ง “ความหมายของการเดินทางนั้น อยู่ที่สิ่งที่เราพบเจอระหว่างทาง หาใช้จุดหมายปลายทาง” การใช้ชีวิตอย่างช้าๆ เพื่อพิจารณาสรรพสิ่ง...

เคล็ดลับดับเครียดจากการเดินทาง

เคล็ดลับดับเครียดจากการเดินทาง

วันหยุดสุดสัปดาห์ทั้งที ควรใช้ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนนี้ อย่างมีความสุขที่สุด ไม่ควรปล่อยให้ความเครียดเข้ามาคุกคามอารมณ์ บ่อยครั้งที่การเดินทางก่อให้เกิดความเครียด แต่ก็ใช่ว่าจะไม่ม...

เครียดกันหรือเปล่า

เครียดกันหรือเปล่า

ความวิตกกังวล Anxiety หรือความเครียด Stress เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ในคนปกติทั่วไป เมื่อมีตัวกระตุ้นที่เป็นอุปสรรค ปัญหา ทำให้เกิดความกังวลไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน ชีวิตครอบครัว หรื...

เคลือบฟันเทียม

เคลือบฟันเทียม

เคลือบฟันเทียม แบ่งออกเป็น 2 ชนิดใหญ่ๆ ตามกระบวนการทำคือ เคลือบฟันเทียมที่ทำ โดยตรงในปาก (Direct Veneer) และเคลือบฟันเทียมที่ทำนอกปาก (Indirect Veneer) คือ ทำในห้องปฏิบัติการให้เสร...

เป็นโรคเบาหวานอย่าปล่อยให้เท้าเป็นแผล

เป็นโรคเบาหวานอย่าปล่อยให้เท้าเป็นแผล

คนเป็นโรคเบาหวาน มีปัญหาหลายอย่างที่ต้องเอาใจใส่ดูแล นอกจากต้องดูแลรักษาระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเกินแล้ว ยังต้องดูแลปัญหาอื่นๆ เช่น ระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคไต โรคตา และปัญหาที่...