Haijai.com


การดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพ วิธีดูแลสุขภาพ เคล็ดลับดูแลสุขภาพ
นอนกรน สมองเสื่อม

นอนกรน สมองเสื่อม

นอนกรนปัญหานี้คงเกิดขึ้นกับคนที่นอนข้างๆ ตัวคุณ โดยเฉพาะผู้ชายมักที่จะนอนกรนจนทำเอาภรรยาที่นอนด้วยต้องหงุดหงิดใจทุกครั้ง แต่คุณทราบมั้ยว่าการนอนกรนอาจมีปัญหาถึงขั้นสมองเสื่อมได้ ห...

ภัยจากหลอดตะเกียบ

ภัยจากหลอดตะเกียบ

เมื่อเร็วๆ นี้ สำนักงานสิ่งแวดล้อมของสหรัฐได้ออกมาเปิดเผยข้อมูลที่น่าตกใจเกี่ยวกับหลอดตะกียบว่า เจ้าหลอดตะเกียบเหล่านี้ เมื่อมันถูกทำลายให้แตกแล้วก็จะปล่อยสารปรอทออกมามากมายจนถึงขั...

กฏหมายกับครอบครัว

กฏหมายกับครอบครัว

กฎหมายฉบับนี้เป็นกฎหมายที่ต้องการจะคุ้มครองไม่ให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงที่เกิดขึ้นจากบุคคลในครอบครัว ซึ่งก็หมายถึง ทั้งสามีภรรยาที่จดทะเบียนสมรสและไม่ได้จดทะเบียนสมรส หรือ...

ดูแลผิวช่วงเปลี่ยนฤดู

ดูแลผิวช่วงเปลี่ยนฤดู

เคยสังเกตกันบ้างหรือไม่ว่า ผิวของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปตามฤดูที่เปลี่ยนไป ทำให้คุณมีปัญหาผิวพรรณเกิดขึ้นเป็นพักๆ นั่นเป็นเพราะคนเรามักเอาใจใส่กับการดูแลผิวกันเฉพาะเพียงว่า ตัวเรามีผิวจ...

ฟัน (หน้า) ห่าง แก้ปัญหาช่องฟันหน้าห่าง

ฟัน (หน้า) ห่าง แก้ปัญหาช่องฟันหน้าห่าง

เคยได้ยินความเชื่อที่ว่า “ถ้าฟันหน้าห่างกันจนมีช่องว่างระหว่างฟัน จะทำให้เก็บเงินไว้ไม่อยู่ เงินทองหามาเท่าไหร่ จะรั่วไหลออกไปจนหมดสิ้น” กันบ้างไหมคะ ในฐานะที่เป็นทันตแพทย์ หมอคงไม...

Slow Lifestyle ช้าแต่ชัวร์ ออกกำลังหัวใจ

Slow Lifestyle ช้าแต่ชัวร์ ออกกำลังหัวใจ

หากชีวิตของคนเรา เปรียบเสมือนการเดินทางครั้งยิ่งใหญ่ ซึ่ง “ความหมายของการเดินทางนั้น อยู่ที่สิ่งที่เราพบเจอระหว่างทาง หาใช้จุดหมายปลายทาง” การใช้ชีวิตอย่างช้าๆ เพื่อพิจารณาสรรพสิ่ง...

เคล็ดลับดับเครียดจากการเดินทาง

เคล็ดลับดับเครียดจากการเดินทาง

วันหยุดสุดสัปดาห์ทั้งที ควรใช้ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนนี้ อย่างมีความสุขที่สุด ไม่ควรปล่อยให้ความเครียดเข้ามาคุกคามอารมณ์ บ่อยครั้งที่การเดินทางก่อให้เกิดความเครียด แต่ก็ใช่ว่าจะไม่ม...

เครียดกันหรือเปล่า

เครียดกันหรือเปล่า

ความวิตกกังวล Anxiety หรือความเครียด Stress เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ในคนปกติทั่วไป เมื่อมีตัวกระตุ้นที่เป็นอุปสรรค ปัญหา ทำให้เกิดความกังวลไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน ชีวิตครอบครัว หรื...

เคลือบฟันเทียม

เคลือบฟันเทียม

เคลือบฟันเทียม แบ่งออกเป็น 2 ชนิดใหญ่ๆ ตามกระบวนการทำคือ เคลือบฟันเทียมที่ทำ โดยตรงในปาก (Direct Veneer) และเคลือบฟันเทียมที่ทำนอกปาก (Indirect Veneer) คือ ทำในห้องปฏิบัติการให้เสร...

เป็นโรคเบาหวานอย่าปล่อยให้เท้าเป็นแผล

เป็นโรคเบาหวานอย่าปล่อยให้เท้าเป็นแผล

คนเป็นโรคเบาหวาน มีปัญหาหลายอย่างที่ต้องเอาใจใส่ดูแล นอกจากต้องดูแลรักษาระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเกินแล้ว ยังต้องดูแลปัญหาอื่นๆ เช่น ระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคไต โรคตา และปัญหาที่...

เลือดกำเดาไหลจากโพรงจมูก

เลือดกำเดาไหลจากโพรงจมูก

เลือดกำเดาไหล (Epistaxis) หมายถึง การที่มีเลือดออกจากโพรงจมูก ทางด้านหน้าหรือด้านหลังโพรงจมูก อาจออกข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ เป็นภาวะที่สามารถพบได้ทุกเพศ ทุกวัย มักพบในเพศชายมากกว...

เป็นสิวที่หลัง (Back Acne)

เป็นสิวที่หลัง (Back Acne)

สิวที่หลัง (Back Acne) เป็นภาวะที่มีสิวขึ้นบริเวณลำตัว อาจปรากฏในรูปของตุ่มสิว สิวหัวดำ (สิวหัวเปิด) สิวหัวขาว (สิวหัวปิด) สิวหัวแดง สิวหัวหนอง สิวชนิดถุงซิสต์ (ลักษณะเป็นสิวที่มีถ...

ตรวจจอตาหรือจอประสาทตาของดวงตา

ตรวจจอตาหรือจอประสาทตาของดวงตา

จอตา หรือจอประสาทตา (retina) เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของดวงตาก็ว่าได้ หากทุกส่วนของดวงตาเป็นปกติดี แต่จอตาผิดปกติ ก็มีโอกาสทำให้ตามองไม่เห็นได้ อีกทั้งถ้าจอตาเสียแล้วจะไม่สามารถเปลี่...

หน้าร้อนต้องระวัง อาการท้องเสีย

หน้าร้อนต้องระวัง อาการท้องเสีย

ปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งของผู้สูงอายุที่พบได้บ่อยในช่วงร้อน คือ ท้องเสีย เนื่องจากอากาศร้อนส่งผลให้อาหารบูดเน่าได้ง่าย อีกทั้งเป็นฤดูที่มีแมลงวัน ซึ่งเป็นพาหะนำโรคจำนวนมาก และเป็นช่วง...

เท้าเหม็น เป็นเรื่อง Smelly Feet

เท้าเหม็น เป็นเรื่อง Smelly Feet

ปัญหานี้ส่วนใหญ่มักพบได้กับคุณพ่อบ้าน รวมไปถึงเจ้าตัวเล็กที่ใส่ถุงเท้าไปโรงเรียนทุกๆ วันค่ะ ซึ่งเรื่องเท้ามีกลิ่นนั้น จะว่าไปก็เป็นเรื่องใหญ่ที่แก้ยาก และยิ่งหากว่าเราไม่รู้ตัวเองด...

การอาบน้ำบ่อย ก็มีโทษเหมือนกันนะ

การอาบน้ำบ่อย ก็มีโทษเหมือนกันนะ

ใครที่ชอบอาบน้ำบ่อยๆ ทราบหรือไม่ว่าอาจให้โทษได้ การที่เราอาบน้ำหรือล้างหน้าบ่อยๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังบอกว่าจะทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังง่ายขึ้น เนื่องจากผิวหนังมีภูมิต้านทา...

เรื่องต้องห้ามยามนอน

เรื่องต้องห้ามยามนอน

เรารู้กันดีว่าการนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด และเราควรนอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 ชม. แต่ที่มันยากคือหลายคนนอนยังไงก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ปาไปค่อนคืน ตื่นเช้ามาทำงานด้วยอาการง่วง...

7 กลวิธีเสริมความมั่นใจออกงานสังคม

7 กลวิธีเสริมความมั่นใจออกงานสังคม

7 กลวิธีเสริมความมั่นใจ เมื่อต้องออกงานสังคม ถ้าหากคุณรู้สึกหนักใจ ทุกๆ ครั้งที่คนรู้จักถูกเชิญไปออกงานเลี้ยง หรือต้องกลายเป็นสาวสังคมจำเป็น แต่ตัวคุณเองรู้สึกไม่มั่นใจ เอาเสียเลย ...

3 วิธีเรียกพลังฮึดอารมณ์สู้ให้กับตัวเอง

3 วิธีเรียกพลังฮึดอารมณ์สู้ให้กับตัวเอง

ในวันที่รู้สึกแย่ที่สุด ถ้าคุณโดนตำหนิเรื่องงานแต่เช้า ทะเลาะกับแฟนจนรู้สึกหดหู่ไปทั้งวัน จนไม่อยากทำอะไรเลย หรืออยากกลับบ้านทันที เมื่อโดนคนทั้งแผนกทักเรื่องการ...