Haijai.com


การดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพ วิธีดูแลสุขภาพ เคล็ดลับดูแลสุขภาพ
ตรวจจอตาหรือจอประสาทตาของดวงตา

ตรวจจอตาหรือจอประสาทตาของดวงตา

จอตา หรือจอประสาทตา (retina) เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของดวงตาก็ว่าได้ หากทุกส่วนของดวงตาเป็นปกติดี แต่จอตาผิดปกติ ก็มีโอกาสทำให้ตามองไม่เห็นได้ อีกทั้งถ้าจอตาเสียแล้วจะไม่สามารถเปลี่...

หน้าร้อนต้องระวัง อาการท้องเสีย

หน้าร้อนต้องระวัง อาการท้องเสีย

ปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งของผู้สูงอายุที่พบได้บ่อยในช่วงร้อน คือ ท้องเสีย เนื่องจากอากาศร้อนส่งผลให้อาหารบูดเน่าได้ง่าย อีกทั้งเป็นฤดูที่มีแมลงวัน ซึ่งเป็นพาหะนำโรคจำนวนมาก และเป็นช่วง...

เท้าเหม็น เป็นเรื่อง Smelly Feet

เท้าเหม็น เป็นเรื่อง Smelly Feet

ปัญหานี้ส่วนใหญ่มักพบได้กับคุณพ่อบ้าน รวมไปถึงเจ้าตัวเล็กที่ใส่ถุงเท้าไปโรงเรียนทุกๆ วันค่ะ ซึ่งเรื่องเท้ามีกลิ่นนั้น จะว่าไปก็เป็นเรื่องใหญ่ที่แก้ยาก และยิ่งหากว่าเราไม่รู้ตัวเองด...

การอาบน้ำบ่อย ก็มีโทษเหมือนกันนะ

การอาบน้ำบ่อย ก็มีโทษเหมือนกันนะ

ใครที่ชอบอาบน้ำบ่อยๆ ทราบหรือไม่ว่าอาจให้โทษได้ การที่เราอาบน้ำหรือล้างหน้าบ่อยๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังบอกว่าจะทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังง่ายขึ้น เนื่องจากผิวหนังมีภูมิต้านทา...

เรื่องต้องห้ามยามนอน

เรื่องต้องห้ามยามนอน

เรารู้กันดีว่าการนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด และเราควรนอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 ชม. แต่ที่มันยากคือหลายคนนอนยังไงก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ปาไปค่อนคืน ตื่นเช้ามาทำงานด้วยอาการง่วง...

7 กลวิธีเสริมความมั่นใจออกงานสังคม

7 กลวิธีเสริมความมั่นใจออกงานสังคม

7 กลวิธีเสริมความมั่นใจ เมื่อต้องออกงานสังคม ถ้าหากคุณรู้สึกหนักใจ ทุกๆ ครั้งที่คนรู้จักถูกเชิญไปออกงานเลี้ยง หรือต้องกลายเป็นสาวสังคมจำเป็น แต่ตัวคุณเองรู้สึกไม่มั่นใจ เอาเสียเลย ...

3 วิธีเรียกพลังฮึดอารมณ์สู้ให้กับตัวเอง

3 วิธีเรียกพลังฮึดอารมณ์สู้ให้กับตัวเอง

ในวันที่รู้สึกแย่ที่สุด ถ้าคุณโดนตำหนิเรื่องงานแต่เช้า ทะเลาะกับแฟนจนรู้สึกหดหู่ไปทั้งวัน จนไม่อยากทำอะไรเลย หรืออยากกลับบ้านทันที เมื่อโดนคนทั้งแผนกทักเรื่องการ...