Haijai.com


อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ
ลางสาด (Lancet, Langsium)

ลางสาด (Lancet, Langsium)

สรรพคุณทางยา ลางสาดมีสรรพคุณในทางยาที่ช่วยให้ชุ่มคอ ละลายเสมหะ และช่วยบรรเทาอาการไอได้เป็นอย่างดี...

ละมุด (Sapota, Sapodilla)

ละมุด (Sapota, Sapodilla)

สรรพคุณทางยา ผลของละมุดมีสารอาหารที่มีความจำเป็นกับร่างกายของมนุษย์มากมายไม่ว่าจะเป็นน้ำตาล วิตามิน หรือเกลือแร่ชนิดต่างๆ หลายชนิดดังนั้นจึงมีประโยชน์ต่อร่างกาย ผู้ที่รับประทานผลละ...

ลองกอง (Longkong, Duku)

ลองกอง (Longkong, Duku)

สรรพคุณทางยา ลองกองมีสรรพคุณในการลดความร้อน ที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคน นอกจากนี้การรับประทานลองกองเป็นประจำ ยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการร้อนในขึ้นภายในปากได้อีกด้วย...

ระกำ (Salacca)

ระกำ (Salacca)

สรรพคุณทางยา ระกำเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีมาก ดังนั้น จึงมีสรรพคุณในการช่วยป้องกันอาการเป็นหวัดให้กับผู้ที่รับประทานผลระกำเป็นประจำ นอกจากนี้แล้วระกำก็ยังมีสรรพคุณในการแก้กระหายน้ำ แ...

มังคุด (Mangosteen)

มังคุด (Mangosteen)

สรรพคุณทางยา มัคุดมีสรรพคุณทางยา โดยช่วยให้มีการระบายอย่างอ่อน ในกรณีที่ผู้รับประทานเกิดอาการท้องผูก แต่ก็ควรระวังถ้าหากรับประทานมังคุดมากไปแล้วก็อาจจะทำให้เกิดอาการท้องเดินขึ้นมาไ...

มะละกอ (Papaya)

มะละกอ (Papaya)

สรรพคุณทางยา จากการศึกษาพบว่าผสมมะละกอมีสารชื่อ Capaine ที่มีสรรพคุณในการต่อต้านการเกิดของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้แล้ว มะละกอก็ยังมีสรรพคุณในการช่วยบำรุงอวัย...

มะยม (Star gooseberry)

มะยม (Star gooseberry)

สรรพคุณทางยา มะยมมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามินซีและเกลือแร่ชนิดต่างๆ นอกจากนี้มะยมก็ยังมีสรรพคุณในการเป็นยาระบายอย่างอ่อนๆ ช่วยทำให้ชุ่มคอ บรรเทาอ...

มะม่วง (Mango)

มะม่วง (Mango)

สรรพคุณทางยา ส่วนต่างๆ ของมะม่วงล้วนแล้วแต่มีสรรพคุณทางยา ไม่ว่าจะเป็นเนื้อของผลมะม่วง เมล็ดในมะม่วง เปลือกหุ้มลำต้น และใบมะม่วง โดยเนื้อของผลมะม่วงจะมีสรรพคุณในการเป็นยาแก้อาการไอ...

มะไฟ (Rambeh, Rambi)

มะไฟ (Rambeh, Rambi)

สรรพคุณทางยา ส่วนต่างๆ ของต้นมะไฟ ล้วนแล้วแต่มีสรรพคุณเป็นยารักษาอาการต่างๆ ไม่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นใบของต้นมะไฟ ที่มีสรรพคุณทางยาสมุนไพรใช้ในการบรรเทาอาการไข้หวัด แก้ไอ รักษาโรคมาเล...

มะเฟือง (Belimbing, Carambola)

มะเฟือง (Belimbing, Carambola)

สรรพคุณทางยา มะเฟืองนั้นนับได้ว่าเป็นพืชที่มีสรรพคุณทางยามากมาย ไม่ว่าจะเป็นส่วนของผล ราก ดอก และใบ โดยผลของมะเฟืองมีสรรพคุณในการแก้อาการไอ และยังช่วยลดความร้อนภายในร่างกาย อีกทั้ง...

มะพร้าว (Coconut)

มะพร้าว (Coconut)

สรรพคุณทางยา เนื้อของผลมะพร้าวมีสรรพคุณในการบำรุงร่างกาย ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย ส่วนน้ำของผลมะพร้าวนั้นก็มีฤทธิ์ในการลดความร้อน ดับกระหาย และใช้ในการขับพยาธิชนิดต่างๆ ได้หลายชนิดไม่...

มะนาวฝรั่ง (Lemon)

มะนาวฝรั่ง (Lemon)

สรรพคุณทางยา มะนาวฝรั่งมีสรรพคุณทางยาเช่นเดียวกับมะนาวพันธุ์ธรรมดา เพราะมีวิตามินซีเป็นจำนวนมาก ดังนั้น จึงช่วยทำให้เจริอาหาร ป้องกันโรคลักปิดลักเปิด ตำรับยาแผนโบราณ ให้นำเอาผลของม...

มะนาว (Lime)

มะนาว (Lime)

สรรพคุณทางยา จากการศึกษาพบว่าน้ำมันหอมระเหย ที่ได้จากการสกัดเปลือของผลมะนาว จะมีสรรพคุณในการใช้เป็นยาขับลม ช่วยย่อยอาหาร และแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ นอกจากนี้ผู้ที่รับประทานอาหารที่...

มะเขือเทศ (Tomato)

มะเขือเทศ (Tomato)

สรรพคุณทางยา ในผลมะเขือเทศจะมีสรรพคุณทางยาด้วยตนเอง เนือ่งจากเนื้อของผลมะเขือเทศนั้นมีวิตามินหลายชนิดประกอบอยู่ ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี ซึ่งผลจากการศึกษาวิจัย...

มะขามป้อม (Emblic myrobalan)

มะขามป้อม (Emblic myrobalan)

สรรพคุณทางยา ส่วนต่างๆ ของมะขามป้อม ไม่ว่าจะเป็น ผล ใบ ราก และเปลือกหุ้มลำต้นสามารถที่จะนำมาใช้เป็นยาได้ โดยเนื้อของผลมะขามป้อมนั้นจะมีสรรพคุณในการเป็นยาละลายเสมหะ แก้ไอ บรรเทาอากร...

มะขาม (Tamarind)

มะขาม (Tamarind)

สรรพคุณทางยา เนื้อของผลมะขามที่แก่จัด จะมีสรรพคุณในการเป็นยาระบาย และช่วยในการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี ช่วยให้เจริญอาหาร และช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องในสตรีมีครรภ์ ตำรับยาแผนโบราณ ในกรณ...

มะกอกฝรั่ง (Olive)

มะกอกฝรั่ง (Olive)

สรรพคุณทางยา น้ำมันมะกอกมีสรรพคุณช่วยลดปริมาณโคเลสเตอรอลที่มีอยู่ในกระแสเลือดได้ และช่วยลดการจับตัวของเกล็ดเลือดที่บริเวณผนังเส้นเลือด...

มะกอก (Hog plum)

มะกอก (Hog plum)

สรรพคุณทางยา มะกอกนั้นมีสารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นวิตามินซีหรือเกลือแร่ชนิดต่างๆ นอกจากนี้มะกอกยังมีสรรพคุณช่วยลดอุณหภูมิความร้อนภายในร่างกาย ลดความดันโลหิต บรรเทาอ...

ป.ปลาตากลม มากด้วยโอเมก้า 3

ป.ปลาตากลม มากด้วยโอเมก้า 3

โอเมก้า 3 ที่เป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่ดี ซึ่งสำคัญต่อสุขภาพ และต้องได้จากอาหารที่รับประทาน เพราะร่างกายไม่สามารถผลิตโอเมก้า 3 ได้ โอเมก้า 3 มีอยู่ในอาหาร เช่น ปลาและพืช โดยที...

วิตามินซีดีต่อร่างกาย แต่ไม่ช่วยป้องกันหวัด

วิตามินซีดีต่อร่างกาย แต่ไม่ช่วยป้องกันหวัด

ก่อนหน้านี้หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาว่าการรับประทานวิตามินซีสามารถช่วยป้องกันโรคหวัดได้ ส่วนผู้ที่เป็นหวัดแล้ว การรับประทานวิตามินซีจะช่วยให้หายเร็วขึ้น แต่ล่าสุดได้มีงานวิจัยหลายสิบช...

พุทรา (Chinese date)

พุทรา (Chinese date)

สรรพคุณทางยา พุทรามีสรรพคุณเป็นยาบำรุงเลือดและบำรุงร่างกาย เนื่องจากภายในผลของพุทรานั้นจะประกอบไปด้วยวิตามินซีอยู่เป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ก็ยังมีโปรตีน น้ำตาล และวิตามินบี2 ที่มีประโ...


บทความล่าสุด สุขภาพ



บทความทั้งหมด