Haijai.com


สุขภาพผู้หญิง

สุขภาพผู้หญิง
ยาลดน่องลดแขนลดขา ปลอดภัยมากน้อยแค่ไหน

ยาลดน่องลดแขนลดขา ปลอดภัยมากน้อยแค่ไหน

ปัจจุบันเห็นในอินเทอร์เน็ตมีขายยาสีๆ ที่ลดเฉพาะส่วน เช่น ลดน่อง ลดแขน ลดขา ฯลฯ มันเข้าไปลดเป็นส่วนๆ ได้ตามคำโฆษณาจริงๆ หรือไม่คะ แล้วยาประเภทนี้มีความปลอดภัยมากน้อยแค่ไหนกินแล้วจะม...

สุขภาพ สิ่งสำคัญที่ผู้หญิงวัยทำงานต้องแคร์

สุขภาพ สิ่งสำคัญที่ผู้หญิงวัยทำงานต้องแคร์

สมัยนี้ชีวิตประจำวันของคนเราเริ่มเปลี่ยนไปจากเดิมมากขึ้น ทั้งการรับประทานอาหาร การใช้ชีวิต จากเดิมที่เรากินน้ำพริก ผักต้ม ปัจจุบันผู้คนนิยมฟาสต์ฟู้ดกันมากขึ้น อาหารก็ได้ถูกแปรรูปมา...

ไม่ควรงดมื้อเย็น แต่เลือกเวลาและอาหารให้ถูก

ไม่ควรงดมื้อเย็น แต่เลือกเวลาและอาหารให้ถูก

นอกจากจะหิวแล้ว ยังไม่ทำให้น้ำหนักลดเท่าไร เนื่องจากเมื่อถึงเวลาอาหาร ร่างกายจะหลั่งกรดออกมา เพื่อทำการย่อยอาหาร ดังนั้น เมื่อไม่มีอาหารในกระเพาะ น้ำย่อยก็จะมาย่อยกระเพาะแทน เราจึง...

หน้าอกกระชับ เด้ง เต่งตึง ไม่ต้องพึ่งหมอ

หน้าอกกระชับ เด้ง เต่งตึง ไม่ต้องพึ่งหมอ

การมีหน้าอกเหี่ยวห้อยย้อย ไม่เป็นรูปทรง ย่อมไม่เป็นที่ปรารถนาของสาวๆ ไม่ว่าเจ้าหล่อนนั้นจะมีหน้าอกเล็กหรือใหญ่ โดยเฉพาะสุขภาพสตรีที่ผ่านการคลอดบุตรมาแล้ว คงมีความกังวลกับปัญหาหน้าอ...

ปวดเท้าใช่ไหม มาดูแลสุขภาพเท้าก่อนที่จะสาย

ปวดเท้าใช่ไหม มาดูแลสุขภาพเท้าก่อนที่จะสาย

อาการปวดเมื่อล้าที่เท้า เป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนประสบพบเจอและมักมองข้ามไป ครั้นจะแก้ปัญหาด้วยการนวดเท้า ก็ดูจะเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ หายได้ชั่วครู่ชั่วยามก็กลับมามีอาการแบบเดิมซ้ำๆ ...

รักแร้ดำ สัญญาณเตือนภัยจากร่างกาย

รักแร้ดำ สัญญาณเตือนภัยจากร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบริเวณรักแร้อาจบ่งชี้ปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น พบปื้นหนาคล้ายผ้ากำมะหยี่สีดำบริเวณรักแร้ (acanthosis nigricans, AN) ในผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะอาหาร การเปลี่ยนแปลง...

ซีสต์ที่เต้านม

ซีสต์ที่เต้านม

ซีสต์ หมายถึง ถุงน้ำที่เกิดขึ้นในเนื้อเต้านม อาจจะมีขนาดตั้งแต่ตามองไม่เห็นไปจนถึง 20-30 ซีซีก็มี และเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยในเนื้อเต้านม ซีสต์ก้อนที่ใหญ่หน่อยจะคลำพบได้ประมาณกันว่...

น้ำหนักตัวเกิน เสี่ยงโรคถุงน้ำในรังไข่ (PCOS)

น้ำหนักตัวเกิน เสี่ยงโรคถุงน้ำในรังไข่ (PCOS)

โรคถุงน้ำในรังไข่หรือที่นิยมเรียกสั้นๆ ว่า พี่ซีโอเอส (PCOS or Ploycystic Ovary Syndrome) เป็นภาวะที่ในถุงน้ำมีไข่อยู่หลายๆ ใบ ซึ่งเป็นความผิดของฮอร์โมนจากต่อมใต้สมองที่ชื่อว่า ฮอร...

ตกขาวทำให้เกิดมะเร็ง

ตกขาวทำให้เกิดมะเร็ง

ตกขาวเป็นอาการตามธรรมชาติ ที่ผู้หญิงทุกคนต้องมี เป็นสารคัดหลั่งที่ออกมาจากช่องคลอดและปากมดลูก มักเกิดขึ้นในวัยเจริญพันธุ์ และแปรเปลี่ยนไปตามฮอร์โมน เช่น เมื่อเราเป็นประจำเดือนใหม่ๆ...

การผ่าตัดรักษามะเร็งเต้านมแนวใหม่

การผ่าตัดรักษามะเร็งเต้านมแนวใหม่

ปัจจุบันโรคมะเร็งเต้านม เป็นโรคที่พบได้บ่อยเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิงทั่วโลก สมัยก่อนกว่าจะมาหาหมอก็พบเจอโรคมานานแล้วเป็นระยะที่มากแล้ว การรักษาก็ต้องรักษาไปตามระยะ ผลลัพธ์การรักษาจึง...

ไดอารี่ระดู คุณผู้หญิงต้องรู้เท่าทันประจำเดือน

ไดอารี่ระดู คุณผู้หญิงต้องรู้เท่าทันประจำเดือน

ในไดอารี่ระดูของคุณผู้หญิงควรบันทึกสิ่งใด? สิ่งที่ควรเป็นบันทึกได้แก่ วันที่และจำนวนวันของการมีระดู ปริมาณระดู ใช้ผ้าอนามัยกี่ผืนต่อวัน อาการปวดระดูมีหรือไม่มี รุนแรงเพียงใด (ทนได้...

เมินผลิตภัณฑ์ป้องกันแดด เสี่ยงผิวเสีย บ่อเกิดโรคผิวหนัง

เมินผลิตภัณฑ์ป้องกันแดด เสี่ยงผิวเสีย บ่อเกิดโรคผิวหนัง

ถ้าไม่ทาครีมกันแดดเวลาทำกิจกรรมกลางแจ้ง จะทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังจริงหรือเปล่าคะ พอดีไม่ชอบทาครีมกันแดดเลยค่ะ เพราะรู้สึกว่าเหนียวเหนอะหนะไม่สบายตัว...

น้ำฝนทำอะไรกับผิวคุณบ้าง ดีต่อผิวคุณหรือเปล่า

น้ำฝนทำอะไรกับผิวคุณบ้าง ดีต่อผิวคุณหรือเปล่า

เคล็ดลับการดูแลผิวในช่วงฤดูฝนก็คือ การหลีกเลี่ยงฝนแรกเพราะฝนที่ตกในช่วงแรกๆ จะเป็นการชำระล้างพิษของบรรยากาศออกไป ดังนั้น หากมีฝนตกอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงกลางและปล...

การลดน้ำหนักสิ่งที่ต้องระมัดระวัง ไม่ให้ตบะแตก

การลดน้ำหนักสิ่งที่ต้องระมัดระวัง ไม่ให้ตบะแตก

หลีกเลี่ยงการซื้ออาหารในขณะที่กำลังหิวโซ หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับอาหารที่ชอบมากเป็นพิเศษในขณะที่กำลังลดน้ำหนัก อย่าปล่อยตัวเองให้อยู่ในสภาพ “อ่อนเปลี้ยเพลียแรง” หลีกเลี่ยงการแหกก...

อดอาหารเอาเป็นเอาตาย ให้รูปร่างสวย สมองใส

อดอาหารเอาเป็นเอาตาย ให้รูปร่างสวย สมองใส

เราสามารถกินอาหารให้อิ่มอร่อยพร่องไขมัน พลังงานต่ำ ให้ความสดชื่น ช่วยให้น้ำหนักลด และช่วยชะลอวัยไปพร้อมๆ กัน อย่ามัวแต่อดอาหารเอาเป็นเอาตาย จะผอมอย่างเดียวไม่ได้ แต่ต้องมีรูปร่างสม...

มีปัญหาส้นเท้าแตกและเป็นตาปลา

มีปัญหาส้นเท้าแตกและเป็นตาปลา

สามารถรักษาได้อย่างไรบ้างคะ ส้นเท้าแตกรักษาโดยการทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิว หากเป็นมากจะใช้พวกยูเรียครีม แต่ยูเรียครีมจะค่อนข้างเหนอะ อาจจะใช้แค่ช่วงเวลากลางคืนครับ และหากสามารถหา...

มีปัญหาขนคุด จะรักษาอย่างไรดีคะ

มีปัญหาขนคุด จะรักษาอย่างไรดีคะ

วิธีการในการรักษาขนคุดนั้น จะใช้การทายาในกลุ่มของกรดวิตามินเอ และให้ทานวิตามินเอเพิ่มครับ อาจทานยาในกลุ่มของกรดวิตามินเอที่ใช้ในการรักษาสิวร่วมในรายที่เป็นเยอะครับ และในปัจจุบันก็ส...

ผิวแขนและขามีหนังลอกเป็นขุยผิดปกติ

ผิวแขนและขามีหนังลอกเป็นขุยผิดปกติ

แม้จะอาบน้ำและทาโลชั่นทุกวัน แบบนี้เรียกว่าผิดปกติหรือไม่คะ และจะแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไรดี หากเป็นแค่ผิวลอกทั่วๆ ไป อาจจะเป็นแค่ผิวแห้งครับ แต่หากมีผื่นแดงตุ่มน้ำ คันร่วมด้วย จะจั...

ทำไมปากถึงยื่น สารพัดวิธีแก้ปัญหาปากยื่น

ทำไมปากถึงยื่น สารพัดวิธีแก้ปัญหาปากยื่น

คนที่หน้าบึ้งอันไม่ได้เกิดจากอารมณ์นั้น อาจเป็นผลพวงมาจากปัญหาการมี ปากอูม ปากยื่น ซึ่งเมื่อมองจากด้านข้างแล้ว ปากของบางคนอาจยื่นนำหน้าจมูกด้วยซ้ำ ปัญหาเรื่องปากยื่นนั้นได้สร้างควา...

ปวดท้องเมนส์เรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณอันตราย

ปวดท้องเมนส์เรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณอันตราย

อาการปวดท้องเมนส์ เป็นเรื่องที่ผู้หญิงกว่า 80% ทรมานกันพอสมควร บางคนคิดว่าการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ แต่รู้มั้ยว่าถ้าปวดแบบเรื้อรัง ปวดติดต่อกันยาว 4-5 วัน อาจเป็นสัญญาณเตือนให...

กระชับบั้นท้าย จุดหย่อนคล้อยแห่งวัย

กระชับบั้นท้าย จุดหย่อนคล้อยแห่งวัย

แต่สาวๆ อย่ามัวเป็นกังวลอยู่เลย วันนี้เรานำวิธีกระชับบั้นท้ายให้สวยเฟิร์ม เพื่อให้บั้นท้ายดูมีเสน่ห์ ลองมาดูกันดีกว่าว่าเราสามารถทำอะไรกับบั้นท้ายใหญ่ๆ ให้กลับมาสวยพอดีได้บ้าง...